Farhan Nabrawi & Aliff Juma’at のHYROXレース分析 - Singapore 01:42:23 | HyCoach

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Farhan Nabrawi & Aliff Juma’at のHYROXレース分析

HYROX SINGAPORE — 2026年4月3日

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN · SIN

·

合計タイム: 01:42:23
順位: #506
AG順位: #121
カテゴリ: DOUBLES · OPEN

Farhan Nabrawi

Aliff Juma’at

HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

シーズン 8 (2025-2026)

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ランニング vs ワークアウト

Running55:22 (54%)

Stations36:20 (35%)

Roxzone10:46 (11%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性6:55/km+26.6%19.9%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	4:08	-
SkiErg	4:28	363
Running 2	6:04	-
Sled Push	2:33	410
Running 3	6:37	-
Sled Pull	4:35	315
Running 4	7:00	-
Burpee Broad Jump	5:08	407
Running 5	7:26	-
Rowing	5:23	324
Running 6	7:12	-
Farmers Carry	2:08	266
Running 7	7:41	-
Sandbag Lunges	6:07	265
Running 8	9:18	-
Wall Balls	5:58	-
Running Total	55:22	203
Roxzone Total	10:46	170