Sheila Panata & Lily Cao のHYROXレース分析 - Singapore 01:59:22 | HyCoach

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Sheila Panata & Lily Cao のHYROXレース分析

HYROX SINGAPORE — 2026年4月3日

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN · AUS

·

合計タイム: 01:59:22
順位: #334
AG順位: #84
カテゴリ: DOUBLES · OPEN

Sheila Panata

Lily Cao

HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

シーズン 8 (2025-2026)

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ランニング vs ワークアウト

Running71:16 (60%)

Stations32:52 (28%)

Roxzone15:18 (13%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性8:54/km+31.0%19.9%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	5:05	-
SkiErg	5:08	190
Running 2	7:38	-
Sled Push	2:30	304
Running 3	8:38	-
Sled Pull	5:09	234
Running 4	9:10	-
Burpee Broad Jump	4:14	141
Running 5	9:20	-
Rowing	5:44	197
Running 6	10:08	-
Farmers Carry	2:21	257
Running 7	10:00	-
Sandbag Lunges	2:37	4
Running 8	11:20	-
Wall Balls	5:09	136
Running Total	1:11:16	235
Roxzone Total	15:18	266