Marcus Lau のHYROXレース分析 - Singapore 01:23:37 | HyCoach

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Marcus Lau のHYROXレース分析

HYROX SINGAPORE — 2026年4月3日

Singapore, Singapore · SOLO · OPEN · HKG

合計タイム: 01:23:37
順位: #140
AG順位: #34
カテゴリ: SOLO · OPEN

Marcus Lau

HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

シーズン 8 (2025-2026)

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ランニング vs ワークアウト

Running42:12 (50%)

Stations34:27 (41%)

Roxzone7:02 (8%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性5:17/km+14.0%13.6%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	3:29	-
SkiErg	4:29	155
Running 2	5:01	-
Sled Push	3:00	162
Running 3	5:32	-
Sled Pull	4:32	155
Running 4	5:30	-
Burpee Broad Jump	4:31	156
Running 5	5:48	-
Rowing	4:53	201
Running 6	5:28	-
Farmers Carry	1:50	59
Running 7	5:43	-
Sandbag Lunges	5:33	280
Running 8	5:45	-
Wall Balls	5:39	60
Running Total	42:12	227
Roxzone Total	7:02	192