Ong Alvin のHYROXレース分析 - Singapore 01:42:36 | HyCoach

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Ong Alvin のHYROXレース分析

HYROX SINGAPORE — 2026年4月3日

Singapore, Singapore · SOLO · OPEN · SIN

合計タイム: 01:42:36
順位: #510
AG順位: #77
カテゴリ: SOLO · OPEN

Ong Alvin

HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

シーズン 8 (2025-2026)

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ランニング vs ワークアウト

Running45:15 (44%)

Stations45:42 (45%)

Roxzone11:43 (11%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性5:39/km+9.5%15.3%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	3:50	-
SkiErg	4:54	573
Running 2	5:17	-
Sled Push	5:09	897
Running 3	5:55	-
Sled Pull	6:07	616
Running 4	5:52	-
Burpee Broad Jump	4:37	184
Running 5	5:49	-
Rowing	5:31	624
Running 6	5:37	-
Farmers Carry	2:33	325
Running 7	5:47	-
Sandbag Lunges	6:23	453
Running 8	7:12	-
Wall Balls	10:28	489
Running Total	45:15	333
Roxzone Total	11:43	598