Richard Murdoch のHYROXレース分析 - Bologna 01:19:18 | HyCoach

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Richard Murdoch のHYROXレース分析

HYROX BOLOGNA — 2026年4月4日

Bologna, Italy · SOLO · OPEN · GBR

合計タイム: 01:19:18
順位: #331
AG順位: #88
カテゴリ: SOLO · OPEN

Richard Murdoch

HYROX BOLOGNA - Bologna, Italy

HYROX BOLOGNA

シーズン 8 (2025-2026)

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ランニング vs ワークアウト

Running39:17 (49%)

Stations33:48 (43%)

Roxzone6:19 (8%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:55/km+4.9%2.4%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	4:46	-
SkiErg	4:30	327
Running 2	4:47	-
Sled Push	2:44	300
Running 3	4:55	-
Sled Pull	3:56	216
Running 4	4:53	-
Burpee Broad Jump	4:58	377
Running 5	4:56	-
Rowing	4:32	169
Running 6	4:53	-
Farmers Carry	1:45	98
Running 7	5:01	-
Sandbag Lunges	6:11	590
Running 8	5:09	-
Wall Balls	5:12	-
Running Total	39:17	-
Roxzone Total	6:19	306