Ryan Basson のHYROXレース分析 - Cape Town 01:12:51 | HyCoach

Ryan Basson のHYROXレース分析

HYROX CAPE TOWN 25/26 — 2026年4月3日

Cape Town, South Africa · SOLO · OPEN · RSA

合計タイム: 01:12:51
順位: #7
AG順位: #2
カテゴリ: SOLO · OPEN

Ryan Basson

HYROX HYROX CAPE TOWN 25/26 - Cape Town, South Africa

HYROX CAPE TOWN 25/26

Cape Town, South Africa

シーズン 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください ↗ 公式の総合ランキングをご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running37:23 (51%)

Stations31:40 (43%)

Roxzone3:54 (5%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:40/km+13.9%15.2%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	2:55	-
SkiErg	3:54	10
Running 2	4:27	-
Sled Push	2:12	22
Running 3	4:56	-
Sled Pull	3:59	20
Running 4	4:43	-
Burpee Broad Jump	4:02	17
Running 5	4:58	-
Rowing	4:17	2
Running 6	5:04	-
Farmers Carry	2:01	22
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	4:31	23
Running 8	5:20	-
Wall Balls	6:44	6
Running Total	37:23	11
Roxzone Total	3:54	13