Wonga Zani のHYROXレース分析 - Cape Town 01:58:33 | HyCoach

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Wonga Zani のHYROXレース分析

HYROX CAPE TOWN 25/26 — 2026年4月3日

Cape Town, South Africa · SOLO · OPEN · RSA

合計タイム: 01:58:33
順位: #587
AG順位: #118
カテゴリ: SOLO · OPEN

Wonga Zani

HYROX CAPE TOWN 25/26 - Cape Town, South Africa

HYROX CAPE TOWN 25/26

Cape Town, South Africa

シーズン 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください ↗ 公式の総合ランキングをご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running69:48 (59%)

Stations37:40 (32%)

Roxzone11:09 (9%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性8:44/km+63.6%29.2%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	4:27	-
SkiErg	4:02	35
Running 2	6:44	-
Sled Push	2:32	92
Running 3	8:53	-
Sled Pull	4:38	129
Running 4	8:17	-
Burpee Broad Jump	5:24	149
Running 5	8:25	-
Rowing	4:46	114
Running 6	8:27	-
Farmers Carry	1:53	99
Running 7	11:01	-
Sandbag Lunges	6:22	312
Running 8	13:38	-
Wall Balls	8:03	-
Running Total	1:09:48	461
Roxzone Total	11:09	439