Monica Dowie & Marisa Marais のHYROXレース分析 - Cape Town 01:33:29 | HyCoach

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Monica Dowie & Marisa Marais のHYROXレース分析

HYROX CAPE TOWN 25/26 — 2026年4月3日

Cape Town, South Africa · DOUBLES · PRO · RSA

·

合計タイム: 01:33:29
順位: #31
AG順位: #1
カテゴリ: DOUBLES · PRO

Monica Dowie

Marisa Marais

HYROX CAPE TOWN 25/26 - Cape Town, South Africa

HYROX CAPE TOWN 25/26

Cape Town, South Africa

シーズン 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running52:22 (56%)

Stations35:55 (38%)

Roxzone5:18 (6%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性6:33/km+7.7%11.7%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	4:45	-
SkiErg	4:57	36
Running 2	6:18	-
Sled Push	2:26	24
Running 3	6:38	-
Sled Pull	5:13	26
Running 4	6:38	-
Burpee Broad Jump	4:15	31
Running 5	6:55	-
Rowing	5:35	33
Running 6	6:48	-
Farmers Carry	2:37	36
Running 7	6:47	-
Sandbag Lunges	5:58	32
Running 8	7:37	-
Wall Balls	4:54	-
Running Total	52:22	-
Roxzone Total	5:18	26