Gerald Wong & Nicholas Ho のHYROXレース分析 - Singapore 01:35:38 | HyCoach

Gerald Wong & Nicholas Ho のHYROXレース分析

HYROX SINGAPORE — 2026年4月3日

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN · SIN

·

合計タイム: 01:35:38
順位: #322
AG順位: #87
カテゴリ: DOUBLES · OPEN

Gerald Wong

Nicholas Ho

HYROX HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

シーズン 8 (2025-2026)

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ランニング vs ワークアウト

Running54:07 (57%)

Stations32:02 (33%)

Roxzone9:34 (10%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性7:09/km+15.2%7.4%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	-	-
SkiErg	4:18	317
Running 2	6:14	-
Sled Push	2:44	493
Running 3	7:13	-
Sled Pull	4:13	373
Running 4	7:12	-
Burpee Broad Jump	4:16	484
Running 5	7:26	-
Rowing	4:56	275
Running 6	8:04	-
Farmers Carry	1:31	38
Running 7	7:11	-
Sandbag Lunges	4:05	226
Running 8	6:43	-
Wall Balls	5:59	-
Running Total	54:07	334
Roxzone Total	9:34	282