Renaldo Lategan & Ricardo Lategan のHYROXレース分析 - Cape Town 01:14:56 | HyCoach

Renaldo Lategan & Ricardo Lategan のHYROXレース分析

HYROX CAPE TOWN 25/26 — 2026年4月3日

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

合計タイム: 01:14:56
順位: #152
AG順位: #37
カテゴリ: DOUBLES · OPEN

Renaldo Lategan

Ricardo Lategan

HYROX HYROX CAPE TOWN 25/26 - Cape Town, South Africa

HYROX CAPE TOWN 25/26

Cape Town, South Africa

シーズン 8 (2025-2026)

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ランニング vs ワークアウト

Running47:41 (64%)

Stations22:32 (30%)

Roxzone4:48 (6%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性5:58/km+29.0%20.2%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	3:05	-
SkiErg	3:47	45
Running 2	5:17	-
Sled Push	1:22	17
Running 3	6:05	-
Sled Pull	2:31	14
Running 4	6:50	-
Burpee Broad Jump	2:12	6
Running 5	7:01	-
Rowing	4:29	38
Running 6	6:08	-
Farmers Carry	1:12	5
Running 7	6:49	-
Sandbag Lunges	3:14	21
Running 8	6:29	-
Wall Balls	3:45	-
Running Total	47:41	-
Roxzone Total	4:48	31