John Smit & Keaton Harris のHYROXレース分析 - Cape Town 01:15:18 | HyCoach

John Smit & Keaton Harris のHYROXレース分析

HYROX CAPE TOWN 25/26 — 2026年4月3日

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

合計タイム: 01:15:18
順位: #77
AG順位: #16
カテゴリ: DOUBLES · OPEN

John Smit

Keaton Harris

HYROX HYROX CAPE TOWN 25/26 - Cape Town, South Africa

HYROX CAPE TOWN 25/26

Cape Town, South Africa

シーズン 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください ↗ 公式の総合ランキングをご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running46:53 (62%)

Stations24:02 (32%)

Roxzone4:27 (6%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性5:52/km+7.7%12.1%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	4:01	-
SkiErg	3:44	50
Running 2	5:52	-
Sled Push	1:36	91
Running 3	6:06	-
Sled Pull	3:00	78
Running 4	6:05	-
Burpee Broad Jump	2:44	52
Running 5	6:09	-
Rowing	4:30	75
Running 6	6:09	-
Farmers Carry	1:20	28
Running 7	6:19	-
Sandbag Lunges	3:18	47
Running 8	6:16	-
Wall Balls	3:50	-
Running Total	46:53	99
Roxzone Total	4:27	56