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Menzi Ndhlovu & Paul Ward のHYROXレース分析

HYROX CAPE TOWN 25/26 — 2026年4月3日

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

Menzi Ndhlovu · Paul Ward

合計タイム
01:17:42
順位
#198
AG順位
#42
カテゴリ
DOUBLES · OPEN
MN

Menzi Ndhlovu

PW

Paul Ward

HYROX CAPE TOWN 25/26 - Cape Town, South Africa
3-54月20263
終了
3,893

HYROX CAPE TOWN 25/26

Cape Town, South Africa
シーズン 8 (2025-2026)
↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください↗ 公式の総合ランキングをご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running45:55 (59%)
Stations26:31 (34%)
Roxzone5:20 (7%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性5:44/km-7.5%8.7%

スプリットタイム

セグメントタイム順位
Running 14:41-
SkiErg4:05175
Running 26:11-
Sled Push1:41124
Running 36:10-
Sled Pull2:3835
Running 46:01-
Burpee Broad Jump4:09210
Running 55:59-
Rowing4:2151
Running 66:02-
Farmers Carry1:2983
Running 75:43-
Sandbag Lunges3:53124
Running 85:12-
Wall Balls4:15-
Running Total45:55111
Roxzone Total5:20125