Ian Thomas & Ava Conran のHYROXレース分析 - Brisbane 00:56:04 | HyCoach

Ian Thomas & Ava Conran のHYROXレース分析

HYROX BRISBANE — 2026年4月9日

Brisbane, Australia · DOUBLES · OPEN · GBR

·

合計タイム: 00:56:04
順位: #10
AG順位: #4
カテゴリ: DOUBLES · OPEN

Ian Thomas

Ava Conran

HYROX HYROX BRISBANE - Brisbane, Australia

HYROX BRISBANE

Brisbane, Australia

シーズン 8 (2025-2026)

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ランニング vs ワークアウト

Running30:54 (55%)

Stations20:45 (37%)

Roxzone4:28 (8%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性3:52/km+5.8%6.5%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	3:17	-
SkiErg	3:37	3
Running 2	3:45	-
Sled Push	1:41	105
Running 3	4:06	-
Sled Pull	2:29	14
Running 4	3:59	-
Burpee Broad Jump	2:05	6
Running 5	4:05	-
Rowing	3:59	24
Running 6	4:00	-
Farmers Carry	1:22	34
Running 7	3:58	-
Sandbag Lunges	2:08	40
Running 8	3:48	-
Wall Balls	3:24	24
Running Total	30:54	14
Roxzone Total	4:28	7