Sam Kol のHYROXレース分析 - Rotterdam 01:09:34 | HyCoach

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Sam Kol のHYROXレース分析

HYROX ROTTERDAM — 2026年4月15日

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

合計タイム: 01:09:34
順位: #102
AG順位: #16
カテゴリ: SOLO · OPEN

Sam Kol

HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

シーズン 8 (2025-2026)

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ランニング vs ワークアウト

Running35:39 (51%)

Stations28:52 (41%)

Roxzone5:07 (7%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:28/km+5.2%6.3%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	4:13	-
SkiErg	4:37	191
Running 2	4:11	-
Sled Push	2:38	312
Running 3	4:37	-
Sled Pull	4:04	173
Running 4	4:27	-
Burpee Broad Jump	3:18	18
Running 5	4:23	-
Rowing	4:44	221
Running 6	4:21	-
Farmers Carry	2:01	214
Running 7	4:24	-
Sandbag Lunges	3:00	10
Running 8	5:08	-
Wall Balls	4:30	28
Running Total	35:39	95
Roxzone Total	5:07	60