Tom Spuijbroek のHYROXレース分析 - Rotterdam 01:25:00 | HyCoach

Tom Spuijbroek のHYROXレース分析

HYROX ROTTERDAM — 2026年4月15日

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

合計タイム: 01:25:00
順位: #500
AG順位: #91
カテゴリ: SOLO · OPEN

Tom Spuijbroek

HYROX HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

シーズン 8 (2025-2026)

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ランニング vs ワークアウト

Running42:53 (50%)

Stations33:32 (39%)

Roxzone8:40 (10%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性5:22/km+3.4%5.2%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	5:16	-
SkiErg	4:32	143
Running 2	4:58	-
Sled Push	2:45	364
Running 3	5:27	-
Sled Pull	4:42	307
Running 4	5:30	-
Burpee Broad Jump	4:15	87
Running 5	5:41	-
Rowing	4:33	122
Running 6	5:07	-
Farmers Carry	2:14	319
Running 7	5:08	-
Sandbag Lunges	4:00	89
Running 8	5:50	-
Wall Balls	6:31	198
Running Total	42:53	324
Roxzone Total	8:40	448