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Koen Ligtenberg のHYROXレース分析

HYROX ROTTERDAM — 2026年4月15日

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Koen Ligtenberg

合計タイム
01:17:39
順位
#282
AG順位
#69
カテゴリ
SOLO · OPEN
KL

Koen Ligtenberg

HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands
15-194月20265
終了
12,385

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands
シーズン 8 (2025-2026)
↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください↗ 公式の総合ランキングをご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running36:30 (47%)
Stations35:53 (46%)
Roxzone5:21 (7%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:34/km+1.9%5.8%

スプリットタイム

セグメントタイム順位
Running 14:47-
SkiErg4:50349
Running 24:20-
Sled Push3:08410
Running 34:24-
Sled Pull4:18224
Running 44:30-
Burpee Broad Jump4:57161
Running 54:25-
Rowing4:54281
Running 64:31-
Farmers Carry1:58144
Running 74:25-
Sandbag Lunges4:24104
Running 85:11-
Wall Balls7:24-
Running Total36:3079
Roxzone Total5:2167