Cora Aalberts & Richard Knol のHYROXレース分析 - Rotterdam 01:14:20 | HyCoach

Cora Aalberts & Richard Knol のHYROXレース分析

HYROX ROTTERDAM — 2026年4月15日

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

合計タイム: 01:14:20
順位: #216
AG順位: #2
カテゴリ: DOUBLES · OPEN

Cora Aalberts

Richard Knol

HYROX HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

シーズン 8 (2025-2026)

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ランニング vs ワークアウト

Running40:27 (54%)

Stations28:43 (39%)

Roxzone5:13 (7%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性5:03/km+7.4%4.4%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	5:08	-
SkiErg	4:30	139
Running 2	4:45	-
Sled Push	2:08	205
Running 3	5:04	-
Sled Pull	3:11	53
Running 4	4:55	-
Burpee Broad Jump	4:24	174
Running 5	5:02	-
Rowing	4:23	21
Running 6	4:56	-
Farmers Carry	1:42	50
Running 7	5:06	-
Sandbag Lunges	3:51	54
Running 8	5:34	-
Wall Balls	4:34	-
Running Total	40:27	-
Roxzone Total	5:13	18