Jörg Sellge & Lale Niermann のHYROXレース分析 - Cologne 01:55:05 | HyCoach

Jörg Sellge & Lale Niermann のHYROXレース分析

HYROX COLOGNE — 2026年4月16日

Cologne, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

合計タイム: 01:55:05
順位: #306
AG順位: #1
カテゴリ: DOUBLES · OPEN

Jörg Sellge

Lale Niermann

HYROX HYROX COLOGNE - Cologne, Germany

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

シーズン 8 (2025-2026)

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ランニング vs ワークアウト

Running65:33 (57%)

Stations40:19 (35%)

Roxzone9:16 (8%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性8:12/km+13.2%11.3%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	6:04	-
SkiErg	4:29	253
Running 2	7:50	-
Sled Push	3:14	303
Running 3	8:02	-
Sled Pull	3:58	238
Running 4	8:44	-
Burpee Broad Jump	6:09	302
Running 5	9:20	-
Rowing	5:31	298
Running 6	8:37	-
Farmers Carry	2:05	289
Running 7	8:52	-
Sandbag Lunges	6:26	302
Running 8	8:07	-
Wall Balls	8:27	-
Running Total	1:05:33	293
Roxzone Total	9:16	285