Mark Holzapfel のHYROXレース分析 - Cologne 01:22:21 | HyCoach

Mark Holzapfel のHYROXレース分析

HYROX COLOGNE — 2026年4月16日

Cologne, Germany · SOLO · OPEN · GER

合計タイム: 01:22:21
順位: #62
AG順位: #2
カテゴリ: SOLO · OPEN

Mark Holzapfel

HYROX HYROX COLOGNE - Cologne, Germany

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

シーズン 8 (2025-2026)

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ランニング vs ワークアウト

Running43:57 (53%)

Stations32:58 (40%)

Roxzone5:31 (7%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性5:30/km+4.1%15.2%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	4:18	-
SkiErg	4:27	131
Running 2	5:14	-
Sled Push	3:00	126
Running 3	5:14	-
Sled Pull	3:55	82
Running 4	5:20	-
Burpee Broad Jump	5:06	80
Running 5	5:31	-
Rowing	4:35	50
Running 6	5:27	-
Farmers Carry	1:45	55
Running 7	5:27	-
Sandbag Lunges	5:08	73
Running 8	7:30	-
Wall Balls	5:02	-
Running Total	43:57	65
Roxzone Total	5:31	48