Jonathan Siara のHYROXレース分析 - Cologne 01:26:36 | HyCoach

Jonathan Siara のHYROXレース分析

HYROX COLOGNE — 2026年4月16日

Cologne, Germany · SOLO · OPEN · GER

合計タイム: 01:26:36
順位: #277
AG順位: #83
カテゴリ: SOLO · OPEN

Jonathan Siara

HYROX HYROX COLOGNE - Cologne, Germany

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

シーズン 8 (2025-2026)

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ランニング vs ワークアウト

Running41:20 (48%)

Stations39:55 (46%)

Roxzone5:26 (6%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性5:10/km+7.1%7.4%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	4:12	-
SkiErg	4:39	180
Running 2	5:08	-
Sled Push	3:18	180
Running 3	5:19	-
Sled Pull	4:50	179
Running 4	5:12	-
Burpee Broad Jump	5:01	89
Running 5	5:26	-
Rowing	4:51	134
Running 6	5:22	-
Farmers Carry	1:59	126
Running 7	5:30	-
Sandbag Lunges	6:13	144
Running 8	5:15	-
Wall Balls	9:04	-
Running Total	41:20	101
Roxzone Total	5:26	55