Bas Verboom & Frank Dijkstra のHYROXレース分析 - Rotterdam 01:07:51 | HyCoach

Bas Verboom & Frank Dijkstra のHYROXレース分析

HYROX ROTTERDAM — 2026年4月15日

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

合計タイム: 01:07:51
順位: #256
AG順位: #66
カテゴリ: DOUBLES · OPEN

Bas Verboom

Frank Dijkstra

HYROX HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

シーズン 8 (2025-2026)

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ランニング vs ワークアウト

Running39:07 (58%)

Stations23:13 (34%)

Roxzone5:34 (8%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:53/km+9.2%6.1%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	4:50	-
SkiErg	4:04	21
Running 2	4:21	-
Sled Push	1:26	13
Running 3	4:52	-
Sled Pull	2:41	15
Running 4	4:57	-
Burpee Broad Jump	2:47	14
Running 5	4:52	-
Rowing	4:05	7
Running 6	5:04	-
Farmers Carry	1:48	18
Running 7	4:45	-
Sandbag Lunges	2:53	5
Running 8	5:30	-
Wall Balls	3:29	-
Running Total	39:07	-
Roxzone Total	5:34	5