Paul Ryan のHYROXレース分析 - Malaga 01:10:38 | HyCoach

Paul Ryan のHYROXレース分析

HYROX Malaga — 2026年4月16日

Malaga, Spain · SOLO · PRO · IRL

合計タイム: 01:10:38
順位: #149
AG順位: #15
カテゴリ: SOLO · PRO

Paul Ryan

HYROX Malaga

シーズン 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running34:40 (49%)

Stations31:04 (44%)

Roxzone4:58 (7%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:20/km+6.1%6.4%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	3:46	-
SkiErg	4:23	356
Running 2	4:04	-
Sled Push	3:11	133
Running 3	4:22	-
Sled Pull	4:11	58
Running 4	4:33	-
Burpee Broad Jump	4:10	228
Running 5	4:32	-
Rowing	4:23	92
Running 6	4:26	-
Farmers Carry	1:49	155
Running 7	4:19	-
Sandbag Lunges	3:53	113
Running 8	4:41	-
Wall Balls	5:04	81
Running Total	34:40	231
Roxzone Total	4:58	169