Ramano Shaw & James Kay のHYROXレース分析 - Malaga 01:00:52 | HyCoach

Ramano Shaw & James Kay のHYROXレース分析

HYROX Malaga — 2026年4月16日

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN · GBR

·

合計タイム: 01:00:52
順位: #32
AG順位: #2
カテゴリ: DOUBLES · OPEN

Ramano Shaw

James Kay

HYROX Malaga

シーズン 8 (2025-2026)

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ランニング vs ワークアウト

Running33:15 (55%)

Stations22:55 (38%)

Roxzone4:47 (8%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:10/km+8.0%2.9%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	3:58	-
SkiErg	3:39	27
Running 2	3:58	-
Sled Push	1:23	11
Running 3	4:11	-
Sled Pull	2:42	57
Running 4	4:14	-
Burpee Broad Jump	2:48	91
Running 5	4:15	-
Rowing	4:14	51
Running 6	4:15	-
Farmers Carry	1:30	106
Running 7	4:17	-
Sandbag Lunges	3:03	60
Running 8	4:12	-
Wall Balls	3:36	33
Running Total	33:15	37
Roxzone Total	4:47	52