Jana Knitterscheidt のHYROXレース分析 - Cologne 01:10:15 | HyCoach

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Jana Knitterscheidt のHYROXレース分析

HYROX COLOGNE — 2026年4月16日

Cologne, Germany · SOLO · OPEN · GER

合計タイム: 01:10:15
順位: #5
AG順位: #2
カテゴリ: SOLO · OPEN

Jana Knitterscheidt

HYROX HYROX COLOGNE - Cologne, Germany

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

シーズン 8 (2025-2026)

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ランニング vs ワークアウト

Running36:14 (52%)

Stations29:41 (42%)

Roxzone4:24 (6%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:32/km+7.7%9.5%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	3:30	-
SkiErg	4:33	6
Running 2	4:31	-
Sled Push	2:39	39
Running 3	4:39	-
Sled Pull	3:57	10
Running 4	4:51	-
Burpee Broad Jump	4:22	8
Running 5	4:52	-
Rowing	5:05	21
Running 6	4:42	-
Farmers Carry	1:16	1
Running 7	4:52	-
Sandbag Lunges	3:05	1
Running 8	4:20	-
Wall Balls	4:44	9
Running Total	36:14	3
Roxzone Total	4:24	1