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Philip Nastke、Laura Farniok 他2名 のHYROXレース分析 - Cologne 01:00:41 | HyCoach
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Philip Nastke、Laura Farniok 他2名 のHYROXレース分析
HYROX COLOGNE — 2026年4月16日
Cologne, Germany · RELAY · OPEN · GER
·
·
·
合計タイム
01:00:41
順位
#2
AG順位
#2
カテゴリ
RELAY · OPEN
PN
Philip Nastke
LF
Laura Farniok
JF
Josephine Fischer
MB
Martin Braun
16-19
4月
2026
4
終了
7,878
HYROX COLOGNE
Cologne, Germany
シーズン 8 (2025-2026)
↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください
Analyse globale
ランニング vs ワークアウト
Running
31:25 (52%)
Stations
25:26 (42%)
Roxzone
3:56 (6%)
Analyse du run
ランニング分析
平均ペース
劣化度
安定性
3:55/km
-5.0%
7.5%
Analyse des stations
Segments
スプリットタイム
セグメント
タイム
順位
Running 1
3:27
-
SkiErg
4:25
28
Running 2
4:20
-
Sled Push
2:27
24
Running 3
3:50
-
Sled Pull
2:59
12
Running 4
4:22
-
Burpee Broad Jump
2:57
5
Running 5
3:45
-
Rowing
3:55
5
Running 6
3:50
-
Farmers Carry
1:21
4
Running 7
4:07
-
Sandbag Lunges
2:34
2
Running 8
3:46
-
Wall Balls
4:48
7
Running Total
31:25
2
Roxzone Total
3:56
1
Philip Nastke
Laura Farniok
Josephine Fischer
Martin Braun
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