Tom Howell のHYROXレース分析 - Malaga 01:10:06 | HyCoach

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Tom Howell のHYROXレース分析

HYROX Malaga — 2026年4月16日

Malaga, Spain · SOLO · OPEN · GBR

合計タイム: 01:10:06
順位: #392
AG順位: #40
カテゴリ: SOLO · OPEN

Tom Howell

HYROX Malaga

シーズン 8 (2025-2026)

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ランニング vs ワークアウト

Running35:19 (50%)

Stations30:12 (43%)

Roxzone4:40 (7%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:25/km+2.3%3.0%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	4:07	-
SkiErg	4:13	191
Running 2	4:22	-
Sled Push	2:44	287
Running 3	4:27	-
Sled Pull	3:46	216
Running 4	4:26	-
Burpee Broad Jump	3:44	147
Running 5	4:34	-
Rowing	4:35	202
Running 6	4:26	-
Farmers Carry	2:01	498
Running 7	4:28	-
Sandbag Lunges	4:18	313
Running 8	4:33	-
Wall Balls	4:51	218
Running Total	35:19	335
Roxzone Total	4:40	125