Rune Dallmann & Patrick Benecke のHYROXレース分析 - Cologne 00:54:55 | HyCoach

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Rune Dallmann & Patrick Benecke のHYROXレース分析

HYROX COLOGNE — 2026年4月16日

Cologne, Germany · DOUBLES · PRO · GER

·

合計タイム: 00:54:55
順位: #5
AG順位: #3
カテゴリ: DOUBLES · PRO

Rune Dallmann

Patrick Benecke

HYROX COLOGNE - Cologne, Germany

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

シーズン 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running29:55 (54%)

Stations21:31 (39%)

Roxzone3:32 (6%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性3:44/km+9.0%9.9%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	2:50	-
SkiErg	3:23	2
Running 2	3:42	-
Sled Push	2:02	28
Running 3	3:58	-
Sled Pull	2:56	10
Running 4	3:53	-
Burpee Broad Jump	1:43	1
Running 5	3:54	-
Rowing	3:50	2
Running 6	4:02	-
Farmers Carry	1:22	20
Running 7	4:02	-
Sandbag Lunges	2:34	9
Running 8	3:38	-
Wall Balls	3:41	9
Running Total	29:55	9
Roxzone Total	3:32	4