Richard Rohde & Raphael Poos のHYROXレース分析 - Cologne 01:05:50 | HyCoach

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Richard Rohde & Raphael Poos のHYROXレース分析

HYROX COLOGNE — 2026年4月16日

Cologne, Germany · DOUBLES · PRO · GER

·

合計タイム: 01:05:50
順位: #110
AG順位: #44
カテゴリ: DOUBLES · PRO

Richard Rohde

Raphael Poos

HYROX COLOGNE - Cologne, Germany

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

シーズン 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running37:38 (57%)

Stations23:51 (36%)

Roxzone4:26 (7%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:42/km+3.9%9.4%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	3:47	-
SkiErg	3:33	30
Running 2	4:44	-
Sled Push	2:12	105
Running 3	5:07	-
Sled Pull	3:59	182
Running 4	5:08	-
Burpee Broad Jump	1:53	9
Running 5	4:57	-
Rowing	3:58	16
Running 6	4:51	-
Farmers Carry	1:07	1
Running 7	4:55	-
Sandbag Lunges	2:45	30
Running 8	4:12	-
Wall Balls	4:24	163
Running Total	37:38	166
Roxzone Total	4:26	97