HYROXレース分析とは何ですか？

HYROXレース分析はフィニッシュタイムを超えたものです。8つのステーション（SkiErg、Sled Push、Sled Pull、Burpee Broad Jump、Rowing、Farmers Carry、Lunges、Wall Balls）でのパフォーマンス、ステーション間のランニングペース、強みと弱みを調査します。このデータ駆動型のアプローチは継続的な改善に不可欠です。

HYROXレース分析が重要な理由

多くのアスリートはHYROXを終えた後、何が起こったのかを分析しません。彼らは将来のレースで同じミスを繰り返します。レース分析は以下を提供することでこれを変えます：客観的なパフォーマンスデータ : どこで時間を失った（または得た）かを正確に確認. トレーニングの焦点 : どのステーションが最も改善を必要とするかを特定. ペーシング戦略 : 8 km＋8ステーション全体での努力配分を最適化. 進捗追跡 : 複数のHYROXイベントにわたる改善をモニタリング. 競争インテリジェンス : ご自身の成績が同じカテゴリー内でどのように位置づけられるかを確認できます.

レース分析の使い方：ステップバイステップ

選手を検索する — 検索バーでHYROXのレース結果を探しますパフォーマンスプロフィールを見る — 全体のレース内訳を確認しますスプリットタイムを分析する — 各ステーションごとのデータを調べますレーダーチャートを研究する — パフォーマンスのパターンを特定しますインサイトを抽出する — 次のレースに向けたトレーニングの優先順位を決めます

HYROX Race Analysis: Megan Wilson & Suzi Royds

Q: レース分析の使い方：ステップバイステップ

選手を検索する — 検索バーでHYROXのレース結果を探します パフォーマンスプロフィールを見る — 全体のレース内訳を確認します スプリットタイムを分析する — 各ステーションごとのデータを調べます レーダーチャートを研究する — パフォーマンスのパターンを特定します インサイトを抽出する — 次のレースに向けたトレーニングの優先順位を決めます

HYROX Malaga — April 16, 2026

Malaga, Spain · DOUBLES · PRO · GBR

合計タイム: 00:59:27
順位: #2
AG順位: #1
カテゴリ: DOUBLES · PRO

Megan Wilson

Suzi Royds

16-194月20264 days

Completed

8,907

HYROX Malaga

Malaga, Spain

Season 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running32:03 (54%)

Stations23:24 (39%)

Roxzone4:05 (7%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:00/km+9.6%4.7%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	3:37	-
SkiErg	4:03	5
Running 2	3:49	-
Sled Push	1:46	1
Running 3	4:08	-
Sled Pull	2:53	2
Running 4	4:07	-
Burpee Broad Jump	2:52	36
Running 5	4:06	-
Rowing	4:32	12
Running 6	4:09	-
Farmers Carry	1:32	14
Running 7	4:11	-
Sandbag Lunges	2:26	23
Running 8	3:58	-
Wall Balls	3:20	3
Running Total	32:03	7
Roxzone Total	4:05	5

HYROX Race Analysis: Megan Wilson & Suzi Royds

Megan Wilson

Suzi Royds

HYROX Malaga

Analyse globale

ランニング vs ワークアウト

Analyse du run

ランニング分析

Analyse des stations

Segments

スプリットタイム

Megan Wilson

Suzi Royds

HYROX Malaga

Analyse globale

ランニング vs ワークアウト

Analyse du run

ランニング分析

Analyse des stations

Segments

スプリットタイム