Anouk Mollema & Lisanne Dekker のHYROXレース分析 - Rotterdam 01:09:59 | HyCoach

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Anouk Mollema & Lisanne Dekker のHYROXレース分析

HYROX ROTTERDAM — 2026年4月15日

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

合計タイム: 01:09:59
順位: #63
AG順位: #21
カテゴリ: DOUBLES · OPEN

Anouk Mollema

Lisanne Dekker

HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

シーズン 8 (2025-2026)

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ランニング vs ワークアウト

Running36:18 (52%)

Stations28:48 (41%)

Roxzone4:57 (7%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:32/km+5.9%6.8%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	4:24	-
SkiErg	4:51	394
Running 2	4:15	-
Sled Push	1:46	528
Running 3	4:16	-
Sled Pull	3:48	529
Running 4	4:34	-
Burpee Broad Jump	4:07	371
Running 5	4:26	-
Rowing	5:22	666
Running 6	4:40	-
Farmers Carry	2:05	812
Running 7	4:30	-
Sandbag Lunges	3:20	280
Running 8	5:17	-
Wall Balls	3:29	24
Running Total	36:18	11
Roxzone Total	4:57	8