Adam Kowalski のHYROXレース分析 - Warszawa 01:16:19 | HyCoach

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Adam Kowalski のHYROXレース分析

HYROX WARSAW — 2026年4月16日

Warszawa, Poland · SOLO · OPEN · POL

合計タイム: 01:16:19
順位: #757
AG順位: #195
カテゴリ: SOLO · OPEN

Adam Kowalski

HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

シーズン 8 (2025-2026)

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ランニング vs ワークアウト

Running39:12 (51%)

Stations31:56 (42%)

Roxzone5:15 (7%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:54/km+6.1%9.7%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	3:47	-
SkiErg	4:25	835
Running 2	4:53	-
Sled Push	2:27	367
Running 3	5:06	-
Sled Pull	4:09	740
Running 4	5:02	-
Burpee Broad Jump	4:07	282
Running 5	5:22	-
Rowing	4:38	468
Running 6	5:16	-
Farmers Carry	1:57	972
Running 7	5:11	-
Sandbag Lunges	4:12	399
Running 8	4:39	-
Wall Balls	6:01	691
Running Total	39:12	535
Roxzone Total	5:15	634