Kamil Koziol & Dawid Ponichtera のHYROXレース分析 - Warszawa 00:54:32 | HyCoach

Kamil Koziol & Dawid Ponichtera のHYROXレース分析

HYROX WARSAW — 2026年4月16日

Warszawa, Poland · DOUBLES · PRO · POL

·

合計タイム: 00:54:32
順位: #14
AG順位: #3
カテゴリ: DOUBLES · PRO

Kamil Koziol

Dawid Ponichtera

HYROX HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

シーズン 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running30:57 (57%)

Stations20:07 (37%)

Roxzone3:31 (6%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性3:52/km+8.1%10.3%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	2:57	-
SkiErg	3:20	9
Running 2	3:54	-
Sled Push	1:36	2
Running 3	4:02	-
Sled Pull	2:39	16
Running 4	4:07	-
Burpee Broad Jump	1:46	8
Running 5	4:10	-
Rowing	3:48	16
Running 6	4:04	-
Farmers Carry	1:16	21
Running 7	4:13	-
Sandbag Lunges	2:26	11
Running 8	3:33	-
Wall Balls	3:16	4
Running Total	30:57	27
Roxzone Total	3:31	46