Jacob Basche & Marlene Opalka のHYROXレース分析 - Warszawa 01:12:59 | HyCoach

Jacob Basche & Marlene Opalka のHYROXレース分析

HYROX WARSAW — 2026年4月16日

Warszawa, Poland · DOUBLES · OPEN · GER

·

合計タイム: 01:12:59
順位: #373
AG順位: #100
カテゴリ: DOUBLES · OPEN

Jacob Basche

Marlene Opalka

HYROX HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

シーズン 8 (2025-2026)

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ランニング vs ワークアウト

Running40:22 (55%)

Stations28:16 (39%)

Roxzone4:26 (6%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性5:03/km+10.6%11.0%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	3:49	-
SkiErg	4:04	217
Running 2	5:02	-
Sled Push	2:12	449
Running 3	5:17	-
Sled Pull	3:40	490
Running 4	5:19	-
Burpee Broad Jump	3:49	477
Running 5	5:25	-
Rowing	4:32	220
Running 6	5:27	-
Farmers Carry	1:57	668
Running 7	5:34	-
Sandbag Lunges	3:51	384
Running 8	4:32	-
Wall Balls	4:11	372
Running Total	40:22	190
Roxzone Total	4:26	138