Szymon Ruszczyk、Katarzyna Wrzosek 他2名のHYROXレース分析 - Warszawa 00:59:52 | HyCoach

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Szymon Ruszczyk、Katarzyna Wrzosek 他2名のHYROXレース分析

HYROX WARSAW — 2026年4月16日

Warszawa, Poland · RELAY · OPEN · POL

· · ·

合計タイム: 00:59:52
順位: #8
AG順位: #5
カテゴリ: RELAY · OPEN

Szymon Ruszczyk

Katarzyna Wrzosek

Izabela Kumińska

Adrian Zahaczewski

HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

シーズン 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running30:30 (51%)

Stations25:49 (43%)

Roxzone3:38 (6%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性3:49/km+4.5%10.3%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	2:56	-
SkiErg	3:57	5
Running 2	4:04	-
Sled Push	1:55	7
Running 3	3:45	-
Sled Pull	3:11	19
Running 4	4:01	-
Burpee Broad Jump	2:36	4
Running 5	3:55	-
Rowing	4:28	19
Running 6	4:05	-
Farmers Carry	1:29	10
Running 7	4:15	-
Sandbag Lunges	2:55	7
Running 8	3:33	-
Wall Balls	5:18	34
Running Total	30:30	5
Roxzone Total	3:38	5