Jon Chapman のHYROXレース分析 - Doha 01:14:24 | HyCoach

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Jon Chapman のHYROXレース分析

HYROX Doha All Women's Race — 2024年4月12日

Doha, Qatar · SOLO · PRO · SHN

合計タイム: 01:14:24
順位: #91
AG順位: #21
カテゴリ: SOLO · PRO

Jon Chapman

HYROX Doha All Women's Race

シーズン 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running33:37 (45%)

Stations37:17 (50%)

Roxzone3:33 (5%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:12/km+7.2%9.0%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	4:21	-
SkiErg	4:05	94
Running 2	4:09	-
Sled Push	3:34	175
Running 3	4:22	-
Sled Pull	7:22	217
Running 4	4:20	-
Burpee Broad Jump	3:46	85
Running 5	4:26	-
Rowing	4:29	139
Running 6	4:21	-
Farmers Carry	1:58	98
Running 7	4:27	-
Sandbag Lunges	4:15	76
Running 8	3:14	-
Wall Balls	7:48	160
Running Total	33:37	31
Roxzone Total	3:33	36