Sarah Fraser のHYROXレース分析 - Doha 01:11:30 | HyCoach

Sarah Fraser のHYROXレース分析

HYROX Doha All Women's Race — 2024年4月12日

Doha, Qatar · SOLO · PRO · GBR

合計タイム: 01:11:30
順位: #10
AG順位: #2
カテゴリ: SOLO · PRO

Sarah Fraser

HYROX Doha All Women's Race

シーズン 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running38:23 (54%)

Stations29:18 (41%)

Roxzone3:54 (5%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:48/km+9.7%9.4%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	5:10	-
SkiErg	4:13	2
Running 2	4:37	-
Sled Push	2:25	4
Running 3	4:48	-
Sled Pull	3:58	3
Running 4	4:57	-
Burpee Broad Jump	3:45	12
Running 5	5:08	-
Rowing	4:21	2
Running 6	5:01	-
Farmers Carry	1:55	20
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	4:20	26
Running 8	3:42	-
Wall Balls	4:21	8
Running Total	38:23	22
Roxzone Total	3:54	21