John Boland のHYROXレース分析 - London 01:03:35 | HyCoach

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John Boland のHYROXレース分析

HYROX London — 2024年5月4日

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

合計タイム: 01:03:35
順位: #30
AG順位: #5
カテゴリ: SOLO · OPEN

John Boland

HYROX London

London, United Kingdom

シーズン 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running33:49 (53%)

Stations26:05 (41%)

Roxzone3:46 (6%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:14/km+4.7%8.9%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	4:24	-
SkiErg	4:02	170
Running 2	4:14	-
Sled Push	2:11	327
Running 3	4:19	-
Sled Pull	3:06	17
Running 4	4:24	-
Burpee Broad Jump	3:32	200
Running 5	4:26	-
Rowing	4:17	129
Running 6	4:24	-
Farmers Carry	1:25	36
Running 7	4:26	-
Sandbag Lunges	3:11	37
Running 8	3:15	-
Wall Balls	4:21	105
Running Total	33:49	72
Roxzone Total	3:46	181