Dan Rolfe のHYROXレース分析 - Doha 01:11:17 | HyCoach

Dan Rolfe のHYROXレース分析

HYROX Doha All Women's Race — 2024年4月12日

Doha, Qatar · SOLO · OPEN · GBR

合計タイム: 01:11:17
順位: #247
AG順位: #47
カテゴリ: SOLO · OPEN

Dan Rolfe

HYROX Doha All Women's Race

シーズン 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running39:16 (55%)

Stations27:30 (39%)

Roxzone4:36 (6%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:54/km+4.1%9.1%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	4:58	-
SkiErg	4:07	319
Running 2	4:50	-
Sled Push	1:59	131
Running 3	5:10	-
Sled Pull	3:07	20
Running 4	5:03	-
Burpee Broad Jump	3:50	319
Running 5	5:18	-
Rowing	4:04	14
Running 6	5:11	-
Farmers Carry	1:52	572
Running 7	5:02	-
Sandbag Lunges	3:53	241
Running 8	3:47	-
Wall Balls	4:38	165
Running Total	39:16	536
Roxzone Total	4:36	712