John Aiwone のHYROXレース分析 - Doha 01:14:28 | HyCoach

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John Aiwone のHYROXレース分析

HYROX Doha All Women's Race — 2024年4月12日

Doha, Qatar · SOLO · OPEN · GBR

合計タイム: 01:14:28
順位: #406
AG順位: #78
カテゴリ: SOLO · OPEN

John Aiwone

HYROX Doha All Women's Race

シーズン 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running40:16 (54%)

Stations30:06 (40%)

Roxzone4:11 (6%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性5:02/km-1.7%11.3%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	5:15	-
SkiErg	4:13	533
Running 2	4:49	-
Sled Push	2:25	625
Running 3	5:33	-
Sled Pull	4:21	655
Running 4	5:31	-
Burpee Broad Jump	3:42	258
Running 5	5:19	-
Rowing	4:13	74
Running 6	5:24	-
Farmers Carry	2:06	1018
Running 7	4:44	-
Sandbag Lunges	4:06	357
Running 8	3:44	-
Wall Balls	5:00	275
Running Total	40:16	651
Roxzone Total	4:11	415