Tom Denham のHYROXレース分析 - Doha 01:16:12 | HyCoach

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Tom Denham のHYROXレース分析

HYROX Doha All Women's Race — 2024年4月12日

Doha, Qatar · SOLO · OPEN · GBR

合計タイム: 01:16:12
順位: #520
AG順位: #129
カテゴリ: SOLO · OPEN

Tom Denham

HYROX Doha All Women's Race

シーズン 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running39:09 (51%)

Stations33:03 (43%)

Roxzone4:06 (5%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:54/km-0.7%9.3%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	5:30	-
SkiErg	4:23	925
Running 2	4:55	-
Sled Push	2:08	268
Running 3	5:03	-
Sled Pull	3:09	23
Running 4	5:02	-
Burpee Broad Jump	6:07	1318
Running 5	5:02	-
Rowing	4:27	382
Running 6	5:01	-
Farmers Carry	1:50	506
Running 7	4:53	-
Sandbag Lunges	5:06	967
Running 8	3:47	-
Wall Balls	5:53	647
Running Total	39:09	516
Roxzone Total	4:06	365