Jonathan Dawson のHYROXレース分析 - London 01:29:12 | HyCoach

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Jonathan Dawson のHYROXレース分析

HYROX London — 2024年5月4日

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Jonathan Dawson

合計タイム: 01:29:12
順位: #1191
AG順位: #216
カテゴリ: SOLO · OPEN

Jonathan Dawson

HYROX London

London, United Kingdom

シーズン 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running43:37 (49%)

Stations39:51 (45%)

Roxzone5:50 (7%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性5:27/km+9.3%8.2%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	5:27	-
SkiErg	4:26	1031
Running 2	5:22	-
Sled Push	2:47	1108
Running 3	5:17	-
Sled Pull	4:15	601
Running 4	5:26	-
Burpee Broad Jump	7:03	1540
Running 5	6:06	-
Rowing	5:06	1490
Running 6	5:41	-
Farmers Carry	2:45	1663
Running 7	5:52	-
Sandbag Lunges	6:50	1566
Running 8	4:30	-
Wall Balls	6:39	944
Running Total	43:37	1080
Roxzone Total	5:50	1312