Richard Knight のHYROXレース分析 - Doha 01:29:18 | HyCoach

Richard Knight のHYROXレース分析

HYROX Doha All Women's Race — 2024年4月12日

Doha, Qatar · SOLO · OPEN · GBR

合計タイム: 01:29:18
順位: #1198
AG順位: #218
カテゴリ: SOLO · OPEN

Richard Knight

HYROX Doha All Women's Race

シーズン 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running48:34 (54%)

Stations35:34 (40%)

Roxzone5:15 (6%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性6:04/km+14.4%10.4%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	5:58	-
SkiErg	4:27	1093
Running 2	5:41	-
Sled Push	2:20	518
Running 3	6:10	-
Sled Pull	4:22	667
Running 4	6:20	-
Burpee Broad Jump	5:25	1070
Running 5	6:46	-
Rowing	4:29	471
Running 6	6:35	-
Farmers Carry	2:10	1119
Running 7	6:30	-
Sandbag Lunges	5:28	1159
Running 8	4:39	-
Wall Balls	6:53	1025
Running Total	48:34	1490
Roxzone Total	5:15	1074