John Burns のHYROXレース分析 - London 01:36:24 | HyCoach

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John Burns のHYROXレース分析

HYROX London — 2024年5月4日

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

合計タイム: 01:36:24
順位: #1441
AG順位: #259
カテゴリ: SOLO · OPEN

John Burns

HYROX London

London, United Kingdom

シーズン 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running44:04 (46%)

Stations46:34 (48%)

Roxzone5:53 (6%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性5:30/km+2.8%6.5%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	5:24	-
SkiErg	4:48	1625
Running 2	5:16	-
Sled Push	7:07	1877
Running 3	5:26	-
Sled Pull	5:03	1104
Running 4	5:39	-
Burpee Broad Jump	6:29	1418
Running 5	6:13	-
Rowing	4:55	1262
Running 6	5:48	-
Farmers Carry	3:28	1826
Running 7	5:25	-
Sandbag Lunges	6:03	1376
Running 8	4:56	-
Wall Balls	8:41	1461
Running Total	44:04	1126
Roxzone Total	5:53	1330