Mark Holmes のHYROXレース分析 - Doha 01:36:27 | HyCoach

Mark Holmes のHYROXレース分析

HYROX Doha All Women's Race — 2024年4月12日

Doha, Qatar · SOLO · OPEN · GBR

合計タイム: 01:36:27
順位: #1443
AG順位: #127
カテゴリ: SOLO · OPEN

Mark Holmes

HYROX Doha All Women's Race

シーズン 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running52:01 (54%)

Stations38:21 (40%)

Roxzone6:11 (6%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性6:30/km+15.4%8.6%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	6:24	-
SkiErg	4:26	1046
Running 2	6:10	-
Sled Push	2:14	383
Running 3	6:34	-
Sled Pull	3:44	218
Running 4	6:38	-
Burpee Broad Jump	5:25	1065
Running 5	7:04	-
Rowing	4:34	630
Running 6	6:52	-
Farmers Carry	1:56	698
Running 7	7:07	-
Sandbag Lunges	7:02	1604
Running 8	5:16	-
Wall Balls	9:00	1513
Running Total	52:01	1653
Roxzone Total	6:11	1447