Emily James のHYROXレース分析 - Doha 01:24:05 | HyCoach

Emily James のHYROXレース分析

HYROX Doha All Women's Race — 2024年4月12日

Doha, Qatar · SOLO · OPEN · GBR

合計タイム: 01:24:05
順位: #401
AG順位: #83
カテゴリ: SOLO · OPEN

Emily James

HYROX Doha All Women's Race

シーズン 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running46:03 (55%)

Stations33:37 (40%)

Roxzone4:30 (5%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性5:45/km+2.0%8.4%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	5:48	-
SkiErg	4:52	367
Running 2	5:52	-
Sled Push	2:26	560
Running 3	5:56	-
Sled Pull	5:05	465
Running 4	5:55	-
Burpee Broad Jump	5:46	559
Running 5	6:04	-
Rowing	4:59	252
Running 6	6:02	-
Farmers Carry	1:59	442
Running 7	5:59	-
Sandbag Lunges	3:41	126
Running 8	4:30	-
Wall Balls	4:49	710
Running Total	46:03	505
Roxzone Total	4:30	339