Lisa Ramsawak のHYROXレース分析 - Doha 02:01:23 | HyCoach

Lisa Ramsawak のHYROXレース分析

HYROX Doha All Women's Race — 2024年4月12日

Doha, Qatar · SOLO · OPEN · GBR

合計タイム: 02:01:23
順位: #1189
AG順位: #104
カテゴリ: SOLO · OPEN

Lisa Ramsawak

HYROX Doha All Women's Race

シーズン 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running62:58 (52%)

Stations51:39 (43%)

Roxzone6:51 (6%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性7:52/km+16.3%20.9%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	6:55	-
SkiErg	6:09	1286
Running 2	6:08	-
Sled Push	4:44	1299
Running 3	9:43	-
Sled Pull	9:34	1281
Running 4	9:43	-
Burpee Broad Jump	7:34	967
Running 5	10:20	-
Rowing	6:19	1243
Running 6	7:10	-
Farmers Carry	2:52	1215
Running 7	7:08	-
Sandbag Lunges	7:46	1191
Running 8	5:55	-
Wall Balls	6:41	1094
Running Total	1:02:58	1174
Roxzone Total	6:51	1041