Ross Hosking のHYROXレース分析 - Cardiff 01:03:39 | HyCoach

Ross Hosking のHYROXレース分析

HYROX CARDIFF — 2026年4月29日

Cardiff, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

合計タイム: 01:03:39
順位: #12
AG順位: #4
カテゴリ: SOLO · OPEN

Ross Hosking

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

294月-4 5月20266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

シーズン 8 (2025-2026)

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ランニング vs ワークアウト

Running32:28 (53%)

Stations28:20 (47%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:03/km-3.0%7.3%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	4:19	-
SkiErg	3:53	2
Running 2	3:50	-
Sled Push	2:05	17
Running 3	3:56	-
Sled Pull	3:37	76
Running 4	3:50	-
Burpee Broad Jump	4:16	54
Running 5	4:01	-
Rowing	4:03	1
Running 6	4:11	-
Farmers Carry	1:57	23
Running 7	3:43	-
Sandbag Lunges	3:12	11
Running 8	4:41	-
Wall Balls	5:17	-
Running Total	32:28	-
Roxzone Total	-	-