Ian Thomas のHYROXレース分析 - Cardiff 01:08:43 | HyCoach

Ian Thomas のHYROXレース分析

HYROX CARDIFF — 2026年4月29日

Cardiff, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

合計タイム: 01:08:43
順位: #45
AG順位: #5
カテゴリ: SOLO · OPEN

Ian Thomas

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

294月-4 5月20266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

シーズン 8 (2025-2026)

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ランニング vs ワークアウト

Running35:05 (53%)

Stations31:00 (47%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:23/km-27.0%10.2%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	4:23	-
SkiErg	4:38	237
Running 2	5:22	-
Sled Push	2:25	103
Running 3	4:08	-
Sled Pull	3:42	114
Running 4	4:04	-
Burpee Broad Jump	4:01	50
Running 5	4:10	-
Rowing	4:39	120
Running 6	4:17	-
Farmers Carry	2:04	42
Running 7	3:55	-
Sandbag Lunges	3:50	49
Running 8	4:50	-
Wall Balls	5:41	79
Running Total	35:05	45
Roxzone Total	-	-