Richard Wilder のHYROXレース分析 - Cardiff 01:02:24 | HyCoach

Richard Wilder のHYROXレース分析

HYROX CARDIFF — 2026年4月29日

Cardiff, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

合計タイム: 01:02:24
順位: #15
AG順位: #1
カテゴリ: SOLO · OPEN

Richard Wilder

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

294月-4 5月20266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

シーズン 8 (2025-2026)

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ランニング vs ワークアウト

Running33:51 (57%)

Stations26:03 (43%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:14/km-2.9%6.4%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	4:24	-
SkiErg	4:05	15
Running 2	4:02	-
Sled Push	2:20	88
Running 3	4:09	-
Sled Pull	3:00	21
Running 4	4:05	-
Burpee Broad Jump	3:20	13
Running 5	4:11	-
Rowing	4:09	8
Running 6	4:18	-
Farmers Carry	1:47	9
Running 7	3:55	-
Sandbag Lunges	3:12	31
Running 8	4:51	-
Wall Balls	4:10	-
Running Total	33:51	36
Roxzone Total	-	-