Gemma Williams のHYROXレース分析 - Cardiff 01:18:24 | HyCoach

Gemma Williams のHYROXレース分析

HYROX CARDIFF — 2026年4月29日

Cardiff, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

合計タイム: 01:18:24
順位: #46
AG順位: #10
カテゴリ: SOLO · OPEN

Gemma Williams

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

294月-4 5月20266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

シーズン 8 (2025-2026)

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ランニング vs ワークアウト

Running40:54 (54%)

Stations34:24 (46%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性5:07/km+2.5%6.7%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	5:03	-
SkiErg	5:06	115
Running 2	4:42	-
Sled Push	1:59	27
Running 3	4:58	-
Sled Pull	3:39	25
Running 4	5:06	-
Burpee Broad Jump	4:16	8
Running 5	5:03	-
Rowing	5:18	93
Running 6	5:26	-
Farmers Carry	2:20	29
Running 7	4:49	-
Sandbag Lunges	3:30	25
Running 8	5:51	-
Wall Balls	8:16	-
Running Total	40:54	45
Roxzone Total	-	-